Schlaf

Schlaf...bedeutet Erholung. Meistens. Hat man aber morgens Rückenschmerzen oder fühlt sich schlapp, dann stimmt etwas nicht. Bei Rückenschmerzen seien Sie froh. Das kann man mit einer neuen Matratze beheben. Oft ist die alte durchgelegen. Durch die allmähliche Verformung merkt man den Unterschied erst dann, wenn man eine neue anschafft oder in einem guten Hotel übernachtet. Hat man selbst dann noch Schmerzen, kann eine unzureichende Rückenmuskulatur die Ursache sein. Letztendlich schläft man nicht gut und schwächt allmählich seinen Körper.

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