Gesundheitsfördernder Genuss und Fasting

Die Ernährungsgewohnheiten der Menschen ändern sich regelmäßig. So standen vor wenigen Jahrzehnten noch fettige und üppige Speisen auf dem täglichen Speiseplan. Dem folgte der Einzug der Mikrowelle in vielen Küchen und eine Phase von innovativen Fertiggerichten löste das reichhaltige selbstgekochte Essen ab.

Hilfe bei Knieproblemen

Sport ist gesund – eine unbestrittene Tatsache. Allerdings gilt das natürlich nur in Maßen. Wie schon Paracelsus sagte: „Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift; allein die Dosis machts, dass ein Ding kein Gift sei.“ Es ist auch bekannt, dass Leistungssportler durch die Intensität des Sporttreibens negative Nebeneffekte erleiden. Das betrifft häufig die Gelenke, die den massiven Belastungen nicht immer gewachsen sind. Und auch Hobbysportler kennen das Problem. Gerade Läufer kämpfen häufig mit Knieproblemen.

Verhüten ja –aber wie?

Kinder ja, aber bitte nicht jetzt! So denken viele Paare, die ihren Kinderwunsch noch etwas aufschieben möchten. Über die Ursachen sollen die Politiker streiten wenn sie sich Gedanken über sinkende Geburtsraten machen. Aufgeschoben aber nicht aufgehoben scheint bei der Generation der jungen potentiellen Eltern heute das Motto zu sein. Ist auch nur zu verständlich wenn man bedenkt, dass die Lebenserwartung steigt, warum sollte man also auch nicht erst später Kinder bekommen dürfen?

Omega-3 und Omega-6

Die Omegafettsäuren gehören zu der Familie der ungesättigten Fettsäuren und sind in vielen Lebensmitteln wie, Fisch, Wildfleisch und Pilzen enthalten.Hinreichend bekannt ist mittlerweile, dass besonders Omega-3 gesundheitsfördernd auf unser Herzkreislaufsystem wirkt, da es die Blutgefäße erweitert und es dadurch zu weniger Verstopfungen in den Arterien kommt. Außerdem hemmt es Entzündungen

Die Fermentation in der gesunden Ernährung

Der Wunsch nach gesunder und ausgewogener Ernährung ist bei den meisten Menschen vorhanden. Der Alltag lässt jedoch nicht immer die Möglichkeit zu, täglich zu kochen und dabei auf frische und unveränderte Lebensmittel zurückzugreifen. Der Trend auch in Großküchen frische Waren anzubieten ist zwar erfreulich, jedoch handelt es sich auch hier oft um weit gereiste und künstlich gereifte Kost.

Heuschnupfen

Frühling und Sommer sind nicht für jeden die reine Freude. Denn wenn die Natur erwacht, schweben Milliarden Pollen durch die Luft. Für Allergiker bedeutet das Triefnase, gerötete Augen, Schnupfen. Doch was passiert eigentlich bei einer Allergie?

Was ist eine Allergie Immunologie?

Allergien sind eine Überreaktion des Immunsystems auf Stoffe in der Umwelt als Allergene. Die Exposition gegenüber einer scheinbar harmlosen Stoff, wie Pollen verursacht das Immunsystem eines Allergikers zu reagieren, als wenn der Stoff schädlich ist. Allergien können verschiedener Art sein: Indoor-und Outdoor-Allergien (auch als Heuschnupfen, saisonal, mehrjährig oder nasale Allergien bekannt), Food and Drug Allergien, Latex-Allergien, Insekten-Allergien, Haut-Allergien und Allergie Auge. Hier ist eine lebenswichtige, beruhigendes Stück Allergie Informationen: Menschen, die Allergien können gesundes und aktives Leben zu leben wie alle anderen auch haben.

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Behandlung von Allergien

Allergien, in den meisten Fällen werden durch die Haut Allergien manifestiert. Entweder Hautallergien passieren kann, wenn die Haut mit einem Stoff ausgesetzt ist, dass es vielleicht allergisch sein oder es kann auch als eine Reaktion auf Allergene in bestimmten Lebensmitteln oder Medizin passieren.

Symptome Allergien

Allergien haben auch viele Krankheiten in Verbindung gebracht. Sinus, Asthma, Bronchitis sind einige Krankheiten, die normalerweise von Allergien, die sehr häufig in Staub-und Umweltverschmutzung ist heutzutage verursacht werden.

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